Por que o nosso cérebro esquece algumas coisas tão rápido
Por que o nosso cérebro esquece algumas coisas tão rápido? Você já entrou em um cômodo e esqueceu o que ia fazer? Ou pegou o celular para fazer uma coisa e, poucos segundos depois, já não lembrava mais o que queria procurar? Isso acontece com todo mundo . Nosso cérebro recebe uma quantidade enorme de informações durante o dia. Por isso, ele precisa selecionar aquilo que merece mais atenção e que será armazenado na memória. Nem tudo fica na nossa memória Quando uma informação não recebe muita atenção, pode ser mais difícil lembrá-la depois. Por exemplo: você pode lembrar perfeitamente de uma conversa importante, mas esquecer o que fez em um determinado dia. Isso acontece porque atenção, emoção e repetição podem influenciar a nossa memória. Repetir ajuda a lembrar Quando aprendemos alguma coisa nova, revisar o conteúdo ajuda o cérebro a reforçar aquela informação. É por isso que, muitas vezes, ler algo apenas uma vez não é suficiente para memorizar. E o sono? Durante o...